Торгово-производственная компания Продукты Здорового питания диабетические диетические продукты постные продукты Прайс-лист Торгово-производственная компания Продукты Здорового питания диабетические диетические продукты постные продукты Розничная торговля Торгово-производственная компания Продукты Здорового питания диабетические диетические продукты постные продукты Контакты Торгово-производственная компания Продукты Здорового питания диабетические диетические продукты постные продукты
Логотип Продукты Здорового питания Торгово-производственная компания Продукты Здорового питания диабетические диетические продукты постные продукты

(499) 391-58-29

(926) 950-87-66

Продукты Здорового Питания








Яндекс.Метрика

Полезные свойства Тыквенных семечек.


Тыквенные семечки, польза семечек тыквы

О том, что тыква полезна, знают, пожалуй, все.

Причем, полезен не только плод, но и тыквенные семечки.

Тыквенные семечки приносят огромную пользу человеческому организму!

Не секрет, что семечки тыквы считаются одним из основных компонентов для приготовления лекарственных отваров, косметических масок и мазей.

Семечки тыквы используются как терапевтический и профилактический инструмент при самых разнообразных заболеваниях.

Польза тыквенных семечек обусловлена их удивительным составом. Кроме ненасыщенных жирных кислот они богаты практически полным комплексом витаминов группы В (что стимулирует обмен веществ и сжигание жира в организме), а также витаминами А, Е, К, и С. Кроме этого, в этом простом продукте скрываются большие количества железа, цинка, марганца, магния, фосфора и некоторых других минералов.

Богатый состав семян тыквы позволяет не только поддерживать организм во время похудения, но и напрямую помогает исчезновению лишних килограммов, поскольку витамины группы В стимулируют выработку гормонов щитовидной железы, которые задействованы в процессе метаболизма, а витамин С позволяет легче высвобождать уже накопленные жиры.

Лечение тыквенными семечками возможно при многих заболеваниях внутренних органов, а также при авитаминозе.

Тыквенные семечки очищают сосуды от вредного холестерина, улучшают работу кровеносной системы и головного мозга. Фолиевая и линолевая кислоты, которые содержатся в тыквенных семенах, укрепляют стенки артерий, снижают кровяное давление, уменьшают сердечные боли. Железо повышает гемоглобин крови. Магний и калий обеспечивает стабильную работу сердечной мышцы.

Содержащийся фосфор и цинк стимулируют работу мозга, поэтому тыквенные семечки улучшают память, увеличивают порог утомляемости, который необходим при умственных нагрузках.

Тыквенные семечки изгоняют из организма паразитов.

Сверху семечка тыквы покрыта темно-зеленой оболочкой, которая содержит кукубритин — это очень губительный для кишечных паразитов природный яд, но в то же время он абсолютно безопасен для людей и животных.

Семечки тыквы стимулируют выделение и движение желчи, налаживают пищеварение. Семечки тыквы являются лёгким слабительным, помогают при запорах. Стимулируют вывод токсинов, способны очистить организм от тяжёлых металлов.


Польза тыквенных семечек для похудения:

Тыквенные семечки способствуют нормализации метаболизма. В них содержится белок, который хорошо усваивается и сложные углеводы. Благодаря этому уровень сахара остается постоянным. Чувство голода не возникает. Это важно, так как чувство голода провоцирует переедание.

Цинк, который содержится в составе тыквенных семечек, играет огромную роль в обменных процессах организма.

Включая в свой рацион семечки тыквы, нормализуется обмен веществ и снижается вес.

Содержание пищевых волокон замедляет усвоение углеводов, уменьшая чувство голода. Желающие похудеть могут вместо ужина съесть немного очищенных тыквенных семечек.

Монодиета позволит избавиться от 2-3 килограммов, набранных за праздники. Для этого все, что требуется – взять 200 граммов семечек и в течение дня при наступлении голода съедать по несколько штук, медленно разжевывая и запивая стаканом воды. Продолжать такую диету можно не более 2-3 дней. Вместо чая можно дополнить такую диету отваром из тыквенных семечек.

Аналогично предложенной монодиете можно проводить разгрузочные дни. Для этого в течение 1-го и более месяцев дважды в неделю нужно устраивать разгрузку, в течение которой кушать только семечки и пить только воду. Такие дни должны быть строго регулярными и не стоять подряд (например, вторник и пятница). Эффект будет медленным, но и сохранится надолго.

Используя такие простые способы, вы сможете поддерживать свою фигуру и обогатите организм витаминами и минералами.

Тыквенные семена понижают уровень сахара в крови и улучшают регуляцию выброса инсулина. То есть они уменьшают резистентность к этому гормону, которая всегда ассоциирована с набором лишнего веса.


Польза тыквенных семечек для женского организма:

Польза семян тыквы для женщин и девушек подростков неоспорима, так как все, кто в допустимых количествах употребляют семечки тыквы, реже болеют, имеют здоровый цвет лица, физическое состояние. В отличие от своих сверстников девочки, съедающие хотя бы несколько тыквенных семян в день, обладают более развитым мышлением, реже жалуются на усталость, апатию.

Еще с детства антиоксиданты, находящиеся в продуктах питания готовят организм девочек к процессам, которым им приходится пережить в отличие от мужчин — менструации, менопаузы, беременность. Это все протекает нормально, если у женщины все в порядке с гормональным фоном. Удерживать его в норме помогают витамин Е, магний и цинк, которые в достаточном количестве содержатся в семенах тыквы.

Витамин Е назван не зря витамином красоты. Его достаточное количество в организме предотвращает преждевременное старение, помогает продлевать молодость и красоту.

Железо, содержащиеся в тыквенных семечках, влияет на процессы кроветворения, препятствует загущению крови, что особенно важно в периоды климакса.

Польза тыквенных семечек для женщин особо ощутима, когда организму приходится работать за двоих. Это происходит в период вынашивания женщиной ребенка.

Начиная с первых дней беременности, женщина может сталкиваться с таким неприятным явлением, как токсикоз, при котором появляется тошнота. Обладая противорвотным свойством, семена тыквы при беременности станут помощником номер один.

Калий в составе тыквенных семян помогает разгрузить почки, поэтому беременным женщинам, страдающим повышенной отечностью, мочегонные свойства семян тыквы помогут справиться с этой проблемой, сопровождающей большую часть беременных на протяжении всего периода вынашивания малыша.

В первом триместре беременности женщине обязательно нужно получать достаточное количество витаминов, минеральных веществ, аминокислоты и их заменителей, также жирных кислот.

Марганец в составе тыквенной семечки участвует в образовании костной и соединительной ткани, что важно при беременности и для плода.

Частым явлением у беременных является запор. Благодаря достаточному количеству растительной клетчатки, этот недуг можно устранить, съедая сырые зерна тыквы ежедневно по 5-10 штук. Это помогает улучшить состояние при вздутии живота и тяжести в желудке.

Состав тыквенных семян влияет на процессы обмена веществ, что особо важно как для будущей мамы, так и для малыша не только в период беременности, но и при грудном вскармливании.

Проблема всех беременных — резкое увеличение веса тела. Тыквенные семена ввиду содержания в них белка, жиров и углеводов может стать прекрасной альтернативой перекуса и дать возможность женщине без употребления других продуктов долго иметь ощущение сытости, при этом получая пользу для своего организма и организма малыша.

Фосфор в семени тыквы помогает держать в норме костную ткань, влиять на мышечную и умственную деятельность человека, служит для производства энергии и обменных процессов. Этот макроэлемент кислотного характера очень важен для развития малыша еще в утробе матери.

Если у женщины нет возможности посещать дорогих косметологов, тыквенные семечки помогут ей поддержать здоровье волос, борясь с излишней сухостью, ломкостью, выпадением.


Польза тыквенных семечек для мужского организма:

Особенно рекомендуется употреблять тыквенные семечки мужчинам, которые переступили порог в 35 лет, поскольку при достижении этого возраста в организме мужчин происходят изменения, причем не в лучшую сторону.

Положительно влияет на здоровье сильного пола цинк, именно он содержится в семечках. Примерно в 100 г этого продукта содержится половина суточной нормы цинка. Этот элемент ответственный за здоровье мужской половой системы.

Кроме того, он еще является основным строительным материалом молекулы тестостерона. Достаточное количество цинка в организме мужчине, поступающего с продуктами питания или при приеме специальных поливитаминных комплексов, не позволяет разрастаться ткани предстательной железы, защищая при этом от аденомы или простатита. Недостаток такого необходимого микроэлемента чаще всего испытывают мужчины за 50, а это может привести к опасным заболеваниям половых органов.

Чтобы предотвратить такие неприятные последствия, рекомендуется в целях профилактики каждый день съедать по 50-60 штук тыквенных семечек. При аденоме или воспалении предстательной железы полезны семечки для эффективной стабилизации состояния здоровья.

Тыквенные семечки можно смело отнести к категории растительной пищи, прием которой оказывает благотворное воздействие на здоровье мужчин, препятствуя развитию заболеваний репродуктивной системы и способствуя повышению и укреплению потенции.

Тыквенные семечки могут помочь как при решении проблем физического, так и психоэмоционального плана. При регулярных стрессах, расстройствах и переживаниях рекомендуется ежедневно принимать в пищу не менее одной горсточки хорошо прожаренных семян. Такая мера позволит успокоить нервную систему, привести в порядок мысли, избавиться от дурного настроения. Нередко снижение потенции происходит именно на фоне нервных расстройств.

Для увеличения продолжительности и качества полового акта рекомендуется добавлять семена тыквы в различные блюда, входящие в привычный рацион. На основе этого продукта можно готовить различные салаты, супы и даже каши.

Семена тыквы, благодаря своему сложному составу, благотворно влияют на работу печени. Они способны восстановить нарушенный метаболизм этого важного органа и его структуру, предупредить гибель клеток, не допустить заболеваний желчевыводящих путей.


Подведем итог и более кратко обрисуем полезные свойства тыквенных семечек:

* Противовоспалительные, противосклеротические и противоязвенные свойства тыквенных семечек. Они улучшают тканевой обмен и уменьшают отек при различных воспалениях, улучшая регенеративные процессы. Благодаря этим свойствам семена тыквы применяют при язвенной болезни, заболеваниях суставов, кардиосклерозе, в гинекологии, при геморроидальных трещинах.

* Гепатопротекторные свойства тыквенных семечек используют для печени, восстанавливая ее работу, нормализуя выделение желчи и уменьшая алкогольную зависимость.

* Способность тыквенных семечек выводить радионуклиды и стронций использовалась еще японцами, после случившихся у них ядерных катастроф.

* Для нормализации уровня глюкозы в крови при сахарном диабете (в малых дозах).

* В онкологии, как профилактическое средство. Тыквенные семечки поддерживают иммунитет, а это является самым главным в нашем организме. Патогенные (в т.ч. и раковые клетки) живут в каждом организме, но размножаются лишь у тех людей, чей иммунитет слабеет.

* Применение при повышенном давлении (гипертонии) и атеросклерозе, при нарушениях в работе иммунной системы, для улучшения состава крови и для укрепления стенок сосудов. Аминокислота аргинин расширяет сосуды, предупреждая вышеназванные недуги.

* Для улучшения когнитивных функций человека: восстановление работы головного мозга, укрепление памяти, восстановление бодрости. Щелкая семечки тыквы, человек тем самым спасается от стресса, совмещая полезное с приятным.

* Противовоспалительное и мочегонное свойство семян тыквы используется при почечных недугах.

* Использование в качестве нежного слабительного средства.

* Использование как средства против ожогов и для заживления незаживающих ран. Для этого используется нанесение кашицы из семян на поврежденную поверхность кожи.

* Средство восстановления кислотно-щелочного баланса кожи, для уничтожения угрей и устранения синюшности кожи.

* Как проверенное средство при морской болезни. Помогают при тошноте и укачивании в путешествиях.

* Помочь мужчинам излечиться от серьезных мужских проблем — простатит и импотенция. Семечки улучшают работу мочевого пузыря, устраняют воспаление при простатите, снижают болевые ощущения, замедляют рост опухолей, восстанавливают синтез тестостерона.

* Этот, поистине мужской продукт, каждому джентльмену за 40 необходимо употреблять ежедневно для хорошей потенции и профилактики возникновения мужских проблем, позволяя быть всегда в постели на высоте.

* Помогают повысить мышечную массу и выносливость для мужчин, занимающихся спортом.

* Цинк в составе семечек, противодействует раннему облысению.

* Тыквенные семечки используют для кожи, укрепления ногтей, роста волос и как средство, замедляющее старение. В подростковом возрасте введение в рацион тыквенных семечек помогает в борьбе с угрями и прыщами. Этому способствуют цинк, селен и жирные кислоты, содержащиеся в этом продукте.

* В период климакса семена тыквы помогут справиться с плохим настроением, рассеянностью, скачками давления, при остеопорозе и артритах.

* Семечки тыквы поддерживают нормальную половую функцию женского организма.


Как видите, семена тыквы очень полезные и вкусные, этот продукт людям подарила сама природа. Семечки тыквы используются в качестве надежного источника питательных элементов, которые являются еще лечебным препаратом. Из них можно готовить как первые блюда, обеды, так и различную выпечку.







Польза тыквенных семечек.